Um die körperliche Beweglichkeit zu erhalten und zu fördern, ist regelmäßiges Training der beste Weg. Ok, soweit der rationale Teil. Wir betreiben unseren Sport aber auch, weil es uns freut, fit und beweglich zu bleiben. Ab und an braucht es auch ein Trainingsnachgespräch – wenn Sie wissen, was wir meinen.
Das Trainingsprogramm:
- Übungen zur besseren Beweglichkeit und Dehnfähigkeit
- Training für Koordination und Gleichgewicht
- Stretching
| Trainer Birgit Meier Kleinhartpenningerstr. 13 83607 Hartpenning Tel: 08024 7684 |
Den Terminplan der jeweiligen Turngruppe findet ihr ganz bequem auf unserem Vereinskalender, unter der Kategorie Trainingszeiten.