Funktions-Gymnastik für Damen 60+

Diese Gruppe ist seit Sept. 1981 zur festen Einrichtung in der Turnersparte geworden.Turnen Gymnastik 50+ II H

Die Gymnastik richtet sich an Frauen, die Lust auf Bewegung und Kommunikation haben.

Das Trainingsprogramm dieser Gruppe beinhaltet:

  • Kräftigung der Muskulatur durch rückenfreundliche Übungen
  • Koordinationstraining
  • Stretching und Entspannung.

Trainingszeit: Dienstag 19.30 – 20.30  Uhr

O Fitnessgymnastik web

Gruppenleitung:     Gisela Schmöller

Turnen Gymnastik 50+ H